Terrores nocturnos en niños

Terrores nocturnos y pesadillas

Los terrores nocturnos son episodios impactantes que ocurren durante el sueño del niño/a. Me atrevería a decir que más para las madres y/o padres que se sienten impotentes. Si quieres saber por qué, te invito a averiguarlo aquí.

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Pesadillas infantiles

pesadillas infantiles, miedos nocturnos y parasomnias

Aunque pesadillas infantiles y terrores nocturnos puedan parecerte lo mismo, no lo son. Ambos pertenecen al grupo de las parasomnias, término que en psicología se usa para denominar a las conductas que difieren de lo normal asociadas con el sueño. A continuación te explicaré cómo distinguir, identificar y cómo actuar ante las pesadillas. En otro […]

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Conversación con mi niña interior

lo que me cuenta mi niña anterior

Desde que nació mi hija mayor siento a mi niña interior a flor de piel. A veces charlamos, otras jugamos y nos divertimos. Inesperadamente viene a ver con sus ojos infantiles cuando Andina la invita a observar, a sacar conclusiones. Hace poco tuvimos una conversación, de niña a mamá: -Si yo fuera tu madre- le […]

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Bono de cinco sesiones de acompañamiento a la maternidad y a la crianza

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La (pa)maternidad es un acontecimiento transformador en todos los sentidos. Es una clara oportunidad de crecer como persona y te cambia, vaya si te cambia. El inmenso amor que llegas a sentir junto con su correspondiente combo de emociones (que en el postparto más inmediato explotan), la gestión del tiempo y la lista de prioridades […]

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Cómo hablar con los niños

Hablar con los/as niños/as. Algo tan cotidiano y tan espontáneo puede facilitar la vida de la familia si sabemos cómo. Hablar implica comunicarse, que según la segunda acepción de la RAE es: Transmisión de señales mediante un código común al emisor y al receptor. ¿Por qué resalto “código común? Porque, en ocasiones, desde nuestra mirada […]

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Plan de Parto y Nacimiento: qué es, para qué sirve, cómo lo hago.

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El Plan de Parto y Nacimiento es un documento en el que se recogen tus preferencias, tus necesidades, tus deseos y expectativas para el momento en el que recibes a tu bebé. Sería una hoja de ruta en la que quedan plasmadas tus ideas de cómo sería el parto que anhelas y qué opciones tomarías […]

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Método NACES, hipnoparto, hipnobirthing

Método NACES, qué es, en qué consiste, online hipnoparto

El término Hipnobirthing, traducido al español como Hipnoparto es una técnica bastante exitosa en otros países de Europa y en Estados Unidos, que está teniendo su merecido reconocimiento en España en los últimos años, y que consiste en alcanzar un nivel óptimo de relajación y concentración en un determinados pensamientos relacionados con todo lo que […]

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Micromachismos en la infancia: la influencia de los dibujos

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Que vivimos en un sistema machista y heteropatriarcal no es ningún secreto. ¿O de verdad piensas que existe la equidad de género? ¿Sí?¿De verás? Entonces quédate que te voy a contar una cosita sobre los micromachismos que inundan los dibujos animados que nuestras hijas e hijos ven. Ya sabéis que cuando terminé la carrera de […]

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La felicidad y la gratitud en la crianza + Reto Instagram #30diasdegratitud

“Felicidad, qué bonito nombre tienes”. ¿Verdad que cuándo escuchamos esta palabra automáticamente se nos esboza una sonrisa en la cara? Bueno, aunque sea una media-sonrisa. Es porque tiene una gran carga emocional positiva. Igual que la gratitud, la esperanza o la generosidad.
Sigue leyendo el post y descubre el reto que te propongo para aumentar tu bienestar,

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Gracias a la vida

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La gratitud hacia los regalos de la vida, a veces, ocupa un espacio más pequeño del que debería. A pesar de que está directamente relacionada con la felicidad, el bienestar, la sensación de plenitud y satisfacción… Me daba cuenta esta semana, cuando Clementina, con tan solo cuatro cortos meses (aunque inmensos para ella) se despertó, […]

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