Carta de amor a mi segunda bebé antes de nacer

Mi querida Clementina, mi pequeña bebé que estás en camino, te escribo esta carta para expresarte mis sentimientos durante este segundo embarazo. Es una carta de amor, quizás también una carta para pedirte disculpas, o puede que la mejor forma para hacer catarsis. Además, la hago pública porque sé que no soy la primera mamá […]

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Parto sin miedo, parto empoderado: mi regalo especial para ti.

El miedo al parto es uno de los más comunes entre las mujeres: cómo será, los cambios que se producen, las sensaciones físicas… Lo desconocido siempre nos inspira algo de temor. Otras ocasiones el miedo a dar a luz se manifiesta porque anteriormente se ha experimentado una experiencia dolorosa, traumática, no se han cumplido expectativas… […]

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El parto en casa: motivos, datos, preguntas frecuentes

El parto en casa en España es una opción que contemplamos cada vez más mujeres cuando nos toca decidir cómo lo queremos. Es una elección muy personal y meditada, tan respetable como quien piensa que el mejor lugar para dar a luz es un hospital. Hay quien relaciona el parto en casa con la muerte, con […]

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La influencia de las emociones en el bebé durante el embarazo y el parto

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Cada vez hay más evidencia de que las emociones que la mamá experimenta durante el embarazo influyen directamente sobre el bebé que está gestando. Al igual que a partir de las semana 18 ó 19 comienza a escuchar o a partir de la semana 15 percibe los cambios de luz, las emociones también son percibidas a […]

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Culpa por la llegada de un nuevo hermano

culpa por la llegada de un nuevo hijo mamajuanabanana

La culpa aparece con cierta frecuencia a las madres y padres, parece que nunca nos va a abandonar del todo, y muchas de nosotras parecemos coincidir en las mismas razones. La falta de tiempo para los/as hijos/as, para la pareja o para una misma suele ser una de las que más aparecen. El origen de […]

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Comunicar con asertividad a familiares y amigos que no quieres recibir visitas en el hospital

Saber comunicar nuestros deseos a familiares y amigos/as sobre el parto y las visitas con asertividad me parece fundamental puesto que es una de las principales preocupaciones que surgen en la pareja o en la embarazada. Conforme se acerca la fecha del parto van surgiendo miedos e inseguridades y desapareciendo otros que habían estado presentes […]

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Por qué informarse cuando vas a tener un/a bebé

Mi abuela tenía las manos suaves, a pesar del trabajo duro que había desempeñado toda su vida y los callos a base de pincharse con la aguja, en sus últimos años mi abuela tenía las manos suaves. Y me acariciaban cada vez que yo jugaba a que era bebé, apoyando mi cabeza sobre su en […]

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Carta a una madre (y pareja) que pronto se pondrá de parto

mamajuanabanana foto embarazo parto alumbramiento

Querida mamá, porque ya lo eres haces unos cuantos meses y ese/a bebé cada día más grande te lo recuerda casi a cada rato, pronto llegará el momento del parto (uno de los que más recordarás en tu vida) y lo vas a hacer muy bien. ¿Sabes? Las mujeres ya sabemos alumbrar, incluso las que […]

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Los síntomas no me dejan disfrutar del embarazo

embarazo mamajuanabanana

Un embarazo puede ser emocionante y divertido, pero también se puede convertir en un mal trago. No me estoy refiriendo en este caso a la aparición de un problema fisiológico, sino al malestar que te producen ciertas sensaciones nuevas. Es que nuestro cuerpo cambia a un ritmo desenfrenado y a todas nos ha pasado. Escuchamos […]

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