Plan de Parto y Nacimiento: qué es, para qué sirve, cómo lo hago.

plan de parto y nacimiento cómo lo hago, ejemplos de plan de parto, mujer de parto, parto respetado

El Plan de Parto y Nacimiento es un documento en el que se recogen tus preferencias, tus necesidades, tus deseos y expectativas para el momento en el que recibes a tu bebé. Sería una hoja de ruta en la que quedan plasmadas tus ideas de cómo sería el parto que anhelas y qué opciones tomarías […]

Leer Más

Método NACES, hipnoparto, hipnobirthing

Método NACES, qué es, en qué consiste, online hipnoparto

El término Hipnobirthing, traducido al español como Hipnoparto es una técnica bastante exitosa en otros países de Europa y en Estados Unidos, que está teniendo su merecido reconocimiento en España en los últimos años, y que consiste en alcanzar un nivel óptimo de relajación y concentración en un determinados pensamientos relacionados con todo lo que […]

Leer Más

Micromachismos en la infancia: la influencia de los dibujos

micromachismos dibujos animados minifeministas machismo niños sexismo infancia niñas

Que vivimos en un sistema machista y heteropatriarcal no es ningún secreto. ¿O de verdad piensas que existe la equidad de género? ¿Sí?¿De verás? Entonces quédate que te voy a contar una cosita sobre los micromachismos que inundan los dibujos animados que nuestras hijas e hijos ven. Ya sabéis que cuando terminé la carrera de […]

Leer Más

La felicidad y la gratitud en la crianza + Reto Instagram #30diasdegratitud

“Felicidad, qué bonito nombre tienes”. ¿Verdad que cuándo escuchamos esta palabra automáticamente se nos esboza una sonrisa en la cara? Bueno, aunque sea una media-sonrisa. Es porque tiene una gran carga emocional positiva. Igual que la gratitud, la esperanza o la generosidad.
Sigue leyendo el post y descubre el reto que te propongo para aumentar tu bienestar,

Leer Más

Gracias a la vida

gratitud hacia la vida, gracias por ser mamá, gracias por mis hijas, gratitus es felicidad

La gratitud hacia los regalos de la vida, a veces, ocupa un espacio más pequeño del que debería. A pesar de que está directamente relacionada con la felicidad, el bienestar, la sensación de plenitud y satisfacción… Me daba cuenta esta semana, cuando Clementina, con tan solo cuatro cortos meses (aunque inmensos para ella) se despertó, […]

Leer Más

Feliz día Papá

Hoy es el día del padre en Argentina y no podía dejar pasar la oportunidad de felicitarle y agradecerle su papel de papá. Nos conocimos en un autobús que iba de Río de Janeiro a Buenos Aires, cuando aún no podía ni imaginar lo que el universo nos tenía preparado. Tras separarse nuestros caminos unos […]

Leer Más

Mi bebé llora mucho para dormir

La “hora bruja” en lactancia o el también llamado “siroco” es ese momento de la tarde, tarde/noche en la que los bebés recién nacidos hasta los tres meses más o menos, comienzan a estar irritables, llorones, inquietos… parece que nada les consuela, ni la tan preciada teta. Cuando se les ofrece el pecho se agarran, […]

Leer Más

Mi parto en el H. Costa del Sol acompañada por mi doula Inés

A estas alturas ya sabréis que he estado desaparecida de la web porque hace un mes y medio que nació mi bebé Clementina. Me encanta la idea de compartir con vosotras/os la experiencia de mi parto natural, pero sobre todo quiero explicaros lo importante que ha sido tener el apoyo de mi doula en todo […]

Leer Más

Mi hijo se distrae, no presta atención.

Hace poco una mamá preocupada me consultaba qué podía hacer con su hijo que se distrae con mucha facilidad. Acababa de hablar con la tutora y ambas coincidían que le cuesta mantener la atención en clase y también en casa. Solamente atendía aquello que le interesaba. ¿Cuántas de vosotras habéis escuchado aquello de “es muy […]

Leer Más

Carta de amor a mi segunda bebé antes de nacer

Mi querida Clementina, mi pequeña bebé que estás en camino, te escribo esta carta para expresarte mis sentimientos durante este segundo embarazo. Es una carta de amor, quizás también una carta para pedirte disculpas, o puede que la mejor forma para hacer catarsis. Además, la hago pública porque sé que no soy la primera mamá […]

Leer Más